杭州西山行户外俱乐部

概述

     英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。 

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。 

其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

ACTIVITY ARRANGEMENT

【出发地点】: 自驾 个车主 

【出发时间】: 2026年6月7日7:00 

【领队收队】: 咖啡渣

【活动费用】30元

费用包含

1. 领队补贴，通信补贴，农家小吃。

2.结束 农家用餐费用AA等不在活动费用用内！

3.酒水、水果自带，

4.自驾每辆车内人员AA车费

蓝莓除了直接吃还可以怎么吃？

其实吃法有很多种，比如做冰棍、酸奶、冰沙、点心、蛋糕等味道都很不错哟！